鉄分は髪に栄養分を運んでくる役目を果たします。
鉄分が不足すると、髪が赤くバサバサになってしまいます。
健康的な髪を作るためにも、鉄分が多く含まれている食品をとるように心がけましょう。
ワカメを食べると髪が生えるからな。
昔、職場の先輩に言われてました。
彼はワカメをもりもり食べてましたが、僕よりもハゲてた記憶があります。
その時は僕も言われるがままにワカメを食べてました。
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